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INTRODUCCIÓN – PERTINENCIA

Cada vez son más las personas que realizan algún tipo de actividad de actividad física de manera regular, controlada y supervisada por un profesional. Sin embargo, este control suele basarse exclusivamente en el control y en la ejecución. Además de esto, a la hora practicar cualquier actividad física, es de vital importancia realizar una valoración física exhaustiva para poder prescribir un programa de ejercicio lo más individualizado posible y adaptado correctamente a las características, necesidades y déficits del sujeto al que se lo vamos a realizar y poder así minimizar las posibilidades de lesión.
El término valorar significa “Atribuir o determinar el valor de algo o de alguien teniendo en cuenta diversos elementos o juicios”.
De esta forma, a través del presente curso intentaremos atribuir valor a las distintas zonas del cuerpo teniendo en cuenta diferentes técnicas de evaluación (fuerza, funcional, biomecánica,…) para conseguir datos necesarios para diseñar programas de ejercicios específicos para mejorar la funcionalidad y el rendimiento del deportista.
La metodología de trabajo estará orientada hacia el trabajo tanto con deportistas como con personas sedentarias, siempre buscando el diseño de un programa de ejercicios individualizado que busque la mejora del estado del sujeto y pueda recuperar un estado físico óptimo para desempeñar sus actividades de la vida diaria y prevenir posibles lesiones.
Para que los alumnos que realicen el curso puedan aprovechar el aprendizaje obtenido en su entorno profesional cumpliendo con sus expectativas, el curso tendrá un marcado contenido-teórico práctico, en el que predominará la discusión y será llevado a cabo a través del uso de equipamientos básicos y específicos para cumplir así con todos los contenidos y objetivos que se plantean.

COLABORADORES

  • Mdurance

Objetivos y Metodología

OBJETIVO GENERAL

  • Al finalizar el curso el alumno debe saber plantear de manera ordenada una valoración de las distintas partes del cuerpo (test manuales, test funcionales, test musculares) relacionados con los distintos deportes y con el movimiento humano para orientar su entrenamiento y correcciones apropiadas.

OBJETIVOS ESPECIFICOS

  • Conocer distintos instrumentos de valoración funcional para la valoración del sujeto.
  • Conocer distintos instrumentos de valoración muscular para la valoración del sujeto.
  • Conocer el movimiento ideal de las distintas articulaciones (tobillo, rodilla, cadera y CORE) para prevenir lesiones.
  • Saber la correlación del movimiento y el riesgo de lesión a través del análisis del mismo.
  • Diseñar programas de ejercicio en base a valoraciones objetivas y a través de un trabajo basado en la ciencia.
  • Aprender a utilizar los recursos disponibles para mejorar el estado físico del sujeto

METODOLOGÍA DOCENTE

  • Curso teórico práctico: se realizarán exposiciones teóricas seguidas de demostraciones prácticas por parte del profesor.
  • Se realizará exploraciones de los diferentes aspectos explicados a lo largo del curso. Los alumnos actuarán como sujetos de estudio y también como evaluadores. Habrá imágenes de casos clínicos prediseñados para poder valorar cada alumno en su ordenador.

EVALUACIÓN

  • Cuestionario de conocimientos previos que se realizará antes y después de la actividad docente para conocer la mejora del alumno.
  • Cuestionario de satisfacción con la organización, el contenido y el docente.

Programa del curso

PROGRAMA DOCENTE (Docente César Díaz Casasola)

VIERNES

  • 15:00 a 16:00 → Valoración Funcional. Mitos y realidades de la valoración.
  • 16:00 a 18:00 → Valoración del movimiento
    • Análisis tren inferior (pie-rodilla-cadera)
    • Interrelaciones entre ellos
  • 18:30 a 20:00 → Práctica análisis de la valoración
    • Análisis clínico
      • ¿Qué test y exploraciones básicas debemos realizar para hacer una valoración del movimiento?
    • Análisis videográfico

SÁBADO

  • 9:00 a 11:30 → Batería de test funcionales aplicados al “core” y a la extremidad inferior
    • Presentación de las diferentes baterías de test de valoración muscular y del movimiento.
      • ¿Para qué sirve cada una? ¿cómo pueden combinarse?
  • 12:00 a 14:00.
    • Práctica de batería de test funcionales

SÁBADO TARDE VALORACIÓN DE ACTIVIDAD MUSCULAR CON ELECTRO MIOGRAFÍA

  • 15:00 a 17:30 → EMG DE SUPERFICIE
    • Práctica análisis de la señal eléctrica.
    • Análisis isométrico
      • ¿Qué datos puedo obtener de una valoración de la señal eléctrica del musculo?
    • Relación con la fuerza.
    • Análisis isotónico
      • ¿Qué datos puedo obtener de una valoración de la señal eléctrica del musculo?
    • Relación con la fuerza.
  • 18:00 a 20:00 → Caso práctico

DOMINGO

  • 9:00 a 11:00 → Valoración de la potencia con encoders en extremidad inferior
    • Test que podemos realizar
    • ¿Podemos comparar y ver descompensaciones?
  • 11:30 a 13:00 → Práctica valoración con encoders
    • Análisis con encoder.
    • Análisis videográfico
      • ¿Qué nos aporta un análisis de video a un análisis con encoders?
      • Caso clínico
  • 13:00 a 14:00 → Evaluación
    • Evaluación
    • Encuestas
    • Entrega de diplomas

DOCENTE: César Díaz Casasola

Cesar Díaz

  • Doctor en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte. Especialista en Alto Rendimiento.
  • Especialidades desarrolladas: Atletismo y Tenis.
  • Formación de postgrado en: biomecánica, prevención de lesiones, Test Funcionales, Experto en tendinopatías, …
  • Actualmente desarrolla su labor docente cómo coordinador de la escuela de Formación Fisiodocent en Fuengirola, impartiendo docencia en cursos de valoración, ejercicio y prevención de lesiones deportivas.
  • Su área de investigación está centrada en el desarrollo de programas de ejercicios específicos en base a las valoraciones realizadas.
  • Cómo readaptador físico deportivo desarrolla su labor dentro de la Clínica Sohail. Su labor es principalmente la valoración funcional, muscular y biomecánica del deportista, derivación a los diferentes profesionales en caso necesario y la readaptación.
  • El centro pese a estar enfocado a la fisioterapia, trabaja con una amplia gama de sujetos y deportistas de todos los tipos. Actualmente estamos implantando nuevas tecnologías de medición de tiempos de reacción y EMG.

Bibliografía

BIBLIOGRAFÍA SOBRE LA QUE ESTÁ BASADA LOS CONTENIDOS DEL CURSO

  • Rio E, et al. Br J Sports Med 2015;0:1–8. doi:10.1136/bjsports-2015-095215.
  • Gomez J.J. Eficacia de los ejercicios excéntricos en tendinopatías rotulianas. Revisión bibliográfica. Arch Med Deporte 2016;33(1):59-66
  • Barlett, R. (1997). Introduction to sports biomechanics. London: E & FN Spon.
  • Hamill, J., & Knutzen, K. M. (1995). Biomechanical basis of human movement. Baltimore: Englewood Cliffs New Jersey: Prentice-Hall.
  • Begalle RL, Distefano LJ, Blackburn T, Padua DA. Quadriceps and hamstrings coactivation during common therapeutic exercises. J Athl Train. 2012;47(4):396–405.
  • Chance-Larsen, Kenneth; Littlewood, Chris; Garth, Andrew. Prone hip extension with lower abdominal hollowing improves the relative timing of gluteus maximus activation in relation to biceps femoris. Manual therapy. Vol 15 (1). 2010.
  • Distefano LJ, Blackburn JT, Marshall SW, Padua DA. Gluteal muscle activation during common therapeutic exercises. J Orthop Sports Phys Ther. Vol 39(7):532–540. 2009
  • Liem D et al. Am J Sports Med. 2008 May;36(5):921-6. Epub 2008 Feb 13.

TIPO DE ACTIVIDAD:

  • Curso

DURACIÓN: 20 h repartidas de la siguiente manera

  • 5 h en viernes tarde
  • 10 h en sábado mañana y tarde
  • 5 h en domingo mañana

NUMERO DE PARTICIPANTES

  • Máximo: 25 participantes
  • Número mínimo a convenir

PROFESIONALES A LOS QUE SE DIRIGE EXLUSIVAMENTE

  • Fisioterapeutas
  • Podólogos
  • Médicos
  • Licenciados en Ciencias de la Actividad Física y del deporte
  • Técnicos superiores de actividad física
  • Entrenadores acreditados

COSTE DE LA INVERSIÓN PARA ALUMNO:

  • 350 €

LOCALIZACIONES Y FECHAS

FUENGIROLA

Organiza: FISIODOCENT
Fecha: Del 6 al 8 de Septiembre de 2019
Información e inscripciones en:

VALENCIA

Organiza: SPORTPHYSIOLOGY
Fecha: Por determinar en 2020
Información e inscripciones en: